Aujourd'hui nous sommes en quête du sommeil profond grâce à la tisane.
Votre marque française de tisane bio Teafuzen est spécialisée dans la résolution naturelle des maux quotidiens - y compris les problèmes de sommeil !
En effet, deux Français sur trois déclarent avoir des difficultés à bien dormir.
Pourtant un sommeil profond et de qualité est essentiel, car il apporte de nombreux bienfaits : il revitalise, permet au corps de se régénérer, et améliore la santé mentale.
Sommeil profond : quelles plantes favoriser dans votre tisane ?
Pour favoriser un sommeil profond, certaines plantes sont particulièrement efficaces grâce à leurs propriétés apaisantes. En voici quelques-unes que nous recommandons pour améliorer la qualité de votre sommeil et dormir plus profondément :
Verveine : Cette plante aide à réduire les tensions. La verveine est souvent utilisée pour traiter l'anxiété et l'agitation. Elle agit sur le système nerveux, et permet un endormissement plus rapide et un sommeil plus profond et donc réparateur.
Fenouil : Le fenouil est une autre plante bonne pour le sommeil, car il possède des propriétés sédatives. Il est particulièrement utile pour ceux qui ont des troubles digestifs avant le coucher, car il aide à apaiser les ballonnements et les inconforts abdominaux. En régulant la digestion et en relaxant les muscles, le fenouil aide à un sommeil plus calme et profond.
Mélisse : La mélisse est une plante populaire pour favoriser le sommeil. Elle possède des propriétés anxiolytiques qui aident à réduire le stress et l'anxiété. En consommant une tisane de mélisse avant le coucher, il est possible de détendre le corps, idéal pour un sommeil profond et réparateur.
Cumin : Le cumin est une plante qui aide à apaiser les troubles digestifs, tels que les ballonnements ou les indigestions, qui peuvent perturber le sommeil. Il possède aussi des propriétés antispasmodiques qui aident à détendre les muscles du système digestif, et donc un meilleur endormissement.
Le parfait mélange : notre tisane pour un sommeil profond
75% des personnes des français rencontrent des problèmes de sommeil, c’est pour cela que Teafuzen a créé une tisane spécialement conçue pour vous déténdre et favoriser le sommeil.
La tisane "Bonne Nuit" est alors une aide précieuse pour retrouver un sommeil réparateur.
Cette tisane contient des plantes relaxantes et apaisantes comme mentionnés ci-dessus : la verveine, le fenouil, la mélisse et le cumin des prés.
Elles facilitent la détente et permettent de trouver un bon sommeil.
Les troubles du sommeil peuvent être liés au stress ou à l'anxiété, et la tisane "Bonne Nuit" agit sur ces facteurs grâce à ses effets apaisants qui réduisent le stress.
En cas de stress persistant, nous recommandons également la tisane "Bye Stress", contenant des adaptogènes vous aidant à la détente.
Vous pouvez également cumuler la consommation de la tisane à des activités qui ont pour but de vous détendre, telles que la méditation, le yoga ou encore le pilates.
Une Tisane 100% Bio pour le sommeil
Tous les ingrédients de cette tisane sont 100% bio.
Nous tenons à vous offrir une expérience de détente, sans que vous ayez à vous soucier de la composition.
Notre tisane pour le sommeil est 100% biologique et naturelle, sans pesticides et sans additifs.
Nous utilisons uniquement les meilleurs ingrédients et rien d’autre pour préserver votre santé.
Comment utiliser notre tisane pour un sommeil profond et réparateur ?
Pour traiter durablement les troubles du sommeil, nous vous recommandons une consommation régulière.
Utilisez un infuseur pour infuser votre tisane entre 5 et 11 minutes, puis dégustez-la !
Faites-en un rituel apaisant avant le coucher. Il est préférable de boire votre tisane 30 minutes avant de dormir.
Essayez-la et dites adieu aux nuits à compter les moutons.
Autres plantes connues pour leur propriété de détente bonnes pour un sommeil profond
D’autres tisanes que propose Teafuzen peuvent venir favoriser la détente et un sommeil plus profond.
La camomille est l'une des plus sûres pour favoriser la relaxation et le sommeil, elle est douce et sans danger.
Le tilleul a des effets calmants sur le système nerveux, idéal pour se détendre avant de dormir.
La lavande et son parfum relaxant aident aussi à réduire l'anxiété.
Enfin, la passiflore, connue pour ses propriétés sédatives légères, peut aider à un sommeil plus profond.
Teafuzen : des tisanes adaptées à vos besoins
Teafuzen vous propose en ligne d’autres solutions de tisanes bio et de qualité, que ce soit pour le stress, pour la digestion ou cycles menstruels.
N’hésitez pas à visiter nos différentes tisanes. Découvrez ici les différentes collections.
FAQ
Quelle est la meilleure tisane pour un sommeil profond ?
Certaines plantes sont plus adaptées que d’autres pour favoriser le sommeil. Bien que plusieurs mélanges sont possibles, nous avons fait notre propre sélection et mélange pour un sommeil profond : la verveine, le cumin des pres, la mélisse et le fenouil. Nous pensons qu’avec ce mélange vous vous sentirez apaisé avant de dormir.
Quand prendre ma tisane pour avoir un bon sommeil ?
Nous recommandons que vous preniez votre tisane 30 minutes avant de vous coucher pour profiter des bienfaits de celle-ci. Faites la infuser entre 5 et 11 minutes avant la dégustation.
Le mélange de différentes plantes altère t’il le goût ?
Le sélection de notre mélange de plantes à été spécialement conçu de manière à donner un goût agréable. Certains mélanges sont meilleurs que d’autres et nous avons spécialement choisi nos plantes de manière à vous donner un goût agréable.
Quel est l’interêt d’une tisane 100% bio ?
La tisane 100% bio ne contient ni additifs ni pesticides. Il est fortement recommandé de consommer biologique lorsque la consommation de tisane devient régulière.
